VIDEO: Siga Estas Recomendações Para Bem Da Sua Saúde Mental Durante o Isolamento

Estar em confinamento social sem as tarefas que nos eram comuns no dia a dia e sem estar, abraçar e beijar as pessoas que nos são mais queridas pode trazer problemas à nossa saúde física – o que pode ser combatido com exercícios em casa ou pequenos passeios higiénicos – mas também à nossa saúde mental.

Com esta última questão em “mente”, a Direção-Geral da Saúde (DGS) disponibilizou um vídeo onde faz recomendações para a sua saúde mental nestes tempos mais difíceis de ultrapassar.

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