Vídeo De 8 Horas Que Acaba Com Insónias Já Foi Visto Mais De 20 Milhões De Vezes

Se sofre de insónias a “cura” pode estar neste vídeo de 8 horas que mostra uma cascata na Irlanda, com muitos passarinhos a cantar.

O autor da gravação é o especialista em efeitos visuais Johnnie Lawson e o vídeo, que já foi visto 14 milhões de vezes, é agora utilizado por vários hospitais de Londres, Reino Unido, para tratar pacientes que não conseguem dormir.

Lawson disse que as pessoas que tinham dificuldades para dormir começaram a escrever-lhe de todo o mundo: “Começaram por deixar-me mensagens, dizendo que as gravações estavam a ajudá-las a aliviar as insónias”.

O objetivo em vários hospitais de Londres é “levar a que os pacientes de terapia intensiva reduzam o trauma da insónia e que os sobreviventes dos cuidados intensivos vejam reduzidos os seus índices de stress pós-traumática”, justifica Dorothy Wade, psicóloga da unidade de cuidados intensivos do University College Hospital.

Como parte desta terapia as enfermeiras distribuem pelos pacientes um tablet com diferentes materiais de relaxamento, onde estão os vídeos de Johnnie Lawson com cenas tranquilas da natureza.

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