Mulher De 100 Kg Faz Poses De Yoga Impressionantes e Relata Como Melhorou a Autoestima

Sempre que se pensa numa aula de yoga, é assocado a pessoas com corpos magros e quase sempre é isso que acontece, mas existe pelo menos uma pessoa que apesar de ter 100 quilos de peso, consegue fazer as mesmas poses de yoga sem qualquer dificulcade.

Aos 22 anos, a estadunidense Dana Falsetti é uma das pessoas que está motivada em mostrar ao mundo que o yoga pode ser praticado por qualquer pessoa. Ela chegou a pesar 136 quilos e, mesmo após perder 31 quilos, conta que ainda não se sentia completa.

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Na altura que Dana decidiu começar a praticar yoga, ela sentia-se confusa e perdida, mas apesar da sua tristeza e falta de motivação, ela decidiu experimentar.

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A experiência correu tão bem que Dana começou a mudar a sua maneira de encarar a vida e acabou por se tornar professora de yoga. “Se estivesse feliz, frustrada, stressada, animada, qualquer coisa, a minha resposta era comer. À medida que continuei a praticar yoga, fui-me descobrindo e preferia o meu tapetinho em vez de da comida“, conta.

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Hoje ela possui 83 mil seguidores no Instagram, onde compartilha mensagens de autoaceitação e fotos de diversas posições de yoga e mostra que qualquer um pode ser bem-sucedido na prática de yoga. Além da rede social, ela também criou uma série online em vídeo chamada de Making Shapes, onde ensina iniciantes a fazer as mais mirabolantes posições.

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